這款小菜簡單易煮，顏色奪目吸引，營養均衡熱量亦低，特別適合減肥人士。
此餐單揀選的食物全為有機，不限份量，不為減肥，能夠維持5至7日，相信可讓體內的毒素乘勢排出。
一道家傳戶曉的家常菜，口感豐富而且低脂有營養，對健康有莫大的好處。
治療水痘，要健脾，平肝和強肺。而黃豆、綠豆和黑豆煮成的三豆飲就有齊這三種療效。
每周排便少於3次就屬於便秘，市面上各種聲稱有助排便的產品均會造成依賴性；要真正根治便秘，可從改善飲食習慣開始。
想有一個Good Fit Morning？推介高纖的全麥比得包配低卡食料，營養均衡之餘，又有飽肚感，控制體重自然事半功倍！
來自台灣的振興醫院以花茶入饌，並附以大量水果，減重得來不失美味。
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