此素菜以豆腐、番茄、燕麥和粟米製成，味道可口且營養多元。
纖維豐富的黑麥粉製成法式薄餅，配合鮮果、乳酪同食，是美味健康的早餐好選擇！
放假在家的日子，可以自己烘製薑餅，再配一杯頂級咖啡，便可享受一個悠閒舒適的下午茶。
魚柳低脂有營，配合纖維豐富的麥片同煮，是個高纖低脂、容易下飯的菜式。
利用自製豆漿、豆腐後剩下的豆渣製成鹹煎餅，營養豐富又環保，早餐之選！
天時暑熱，竹蔗馬蹄蘿蔔飲有助消暑清熱。
此茶煮法簡單，有助去濕、通便和消滯，炎夏時飲用尤為合適。
健康網購
