來自台灣的振興醫院以花茶入饌，並附以大量水果，減重得來不失美味。
冰糖檸檬，有清熱止咳的作用，更可以養顏美容，滋陰潤肺。假如有氣管敏感、喉嚨不適或咳嗽，可於早晚吃一匙。
加入了藥材，成為補氣補血的家常蒸煮小菜，用作宴客也同樣得體。
菇菌類食品含有高蛋白、豐富維他命及礦物質，而有機珍寶大蘑菇由於菇形較厚，加上水分特多，配上芝士烤焗後美味多汁，吃珍寶蘑菇的口感就如吃扒類，這亦成為素菜之中常見的食材之一。
此餐單取亞洲及美洲食物之長，配合每天吸收32安士以上的清水，以東西美食輕鬆減肥。
想極速瘦身？戒除宵夜習慣，配合這個餐單或許幫到你！
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