此餐單適合體重約120至140磅及身型骨架偏小的女士，連續7天食用應可減去3至5磅。
勝瓜清熱、涼血；黑木耳潤肺益胃、益氣補血，能夠促進胃腸蠕動和腸道脂肪食物排泄，減少腸道吸收食物的脂肪，防止肥胖。
閒時弄杯薑參蜜，喝了後人會暖起來，而且工作也會精神，心情都會好。
充滿濃郁芝士味的意粉，非常容易烹調，是擁有意式風味的主菜。
中醫師設計，改善脫髮的食療湯水，有健脾補腎，養血益精的功效。對脾腎虧虛致白髮、脫髮人士有效。
來自台灣的振興醫院以花茶入饌，並附以大量水果，減重得來不失美味。
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