芫茜，又名香菜，氣味獨特，是菜餚中不可缺少的材料之一。
用多款蔬菜熬製的營養素食湯能補充纖維和多種維他命，味道濃郁美味，多吃還能燃脂瘦身。
體重超標原因十分簡單：就是吃的比用的多，嚴格限制攝取卡路里，可嘗試此生活化的餐單。
菠蘿、番茄不但有抗氧化功效，而且味道酸酸甜甜，醒神開胃，採用低脂的魚肉更倍添健康！
節日後不少人都會出現食滯，此時就應適當調整一下飲食習慣，試試這兩款消滯餐單吧！
天氣寒冷，經常手腳冰凍又乏力？大家不妨喝此湯，改善頭暈目眩，手足冰冷及腰膝痠軟等症狀。
酸棗仁是養心安神的藥材。此湯有滋陰安神之效。
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