這個食療的材料和做法都非常簡單，可收潤肺之效。
咳嗽要治好，一定要有足夠睡眠和休息，少吃生冷和熱氣食物。此外，大家還可以煲此湯，可以祛痰，對輕微敏感咳嗽有幫助。
冬天一定要進補？冬天的確是「藏」的時間，但也不是甚麼補藥也往嘴裏吃，因進補太多反而會便秘。
花生眉豆粟米排骨湯製作很容易，可解潮濕疲倦。
利用先蒸後煎的方法處理牛肉，既健康、原汁原味，效果和在高級西餐廳吃到的烤肉一樣。
一般孕婦都可服用檸檬薑茶，若有疑問，可向中醫師查詢。
淮山常用於補益肺氣方面，可達到肺脾雙補，健脾養陰。
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