註冊中醫師設計的健康茶飲，針對黑眼圈問題，適合寒底人士飲用。
苦瓜和倉魚均含有豐富的礦物質和維他命，對維持心血管健康、預防癌症和糖尿病均有一定作用。
加入了藥材，成為補氣補血的家常蒸煮小菜，用作宴客也同樣得體。
營養師為同時併發腎病的糖尿病病人設計的餐單，限制全日所用鹽份在5克以內，並減少蛋白質攝取量。
註冊中醫師特別針對都市人身體小毛病而設計的食譜，此湯尤其適合眼睛感覺乾澀的人士飲用。
1200卡路里餐單示範，適合長者、低活動量女性和減肥人士食用，有助控制糖尿病病情。
健康的火雞肉沙津加入醒神的芥末，是一輕盈主菜之選。
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