按2200千卡營養餐單進食，已有頗明顯的增肥增肌效果。但切記不能操之過急，過份進食高熱量食物，只會換來脂肪，不是肌肉。
產後婦女需適當進補，以慢慢調適元氣、血氣，回復健康體魄。
有美容、觀賞之用的蘆薈其實可以食用，有排毒、減肥、去水腫、預防便秘之效！
一道家傳戶曉的家常菜，口感豐富而且低脂有營養，對健康有莫大的好處。
由註冊營養師設計、為期1星期的健康餐單，適合懷孕中期及後期婦女食用，每天攝取的熱量為1800千卡。
註冊中醫師設計的秋冬進補食療，有效補充元氣，改善氣血，適合產後或經期後進補之用。
透過自家製健康飲品滿足喝甜飲的慾望，又能補充所需營養，一舉兩得！
健康網購
