這款湯水適合踏入霜降後補身飲用，選料都具有健脾養胃的功效。
以南瓜及低脂食材炮製，護膚不怕胖！
無論是胖還是瘦，都是脾虛的信號，導致身體脾胃功能減弱衰退。這個南瓜番茄洋蔥湯不但美味可口，還可健脾胃。
沙律內有低脂蝦肉及不同蔬菜，屬營養均衡的頭盤。配少量紅辣椒，微辣口味更添食慾。
天氣寒冷，經常手腳冰凍又乏力？大家不妨喝此湯，改善頭暈目眩，手足冰冷及腰膝痠軟等症狀。
健康的火雞肉沙津加入醒神的芥末，是一輕盈主菜之選。
此素菜以豆腐、番茄、燕麥和粟米製成，味道可口且營養多元。
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