註冊中醫師設計的健康茶飲，能幫助下火清熱氣，適合實熱底體質人士飲用。
蝦仁和豆腐都是簡單的材料，做法亦非常簡單。
雞蛋紅蘿蔔炒莧菜健脾補腎，很適合坐月的婦女，當然一家大小也可以吃。
肥胖，95%是因為飲食與生活習慣不當所致，若不想減肥後體重反彈、維持理想的身形，就要注意日常的飲食和生活習慣。
這個食療的材料和做法都非常簡單，可收潤肺之效。
體重超標原因十分簡單：就是吃的比用的多，嚴格限制攝取卡路里，可嘗試此生活化的餐單。
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