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好煮意食譜
雞脾菇炒翠玉瓜
杏鮑菇纖維豐富，有助消化及通便，其蛋白質含量約20%，屬高蛋白質、低脂肪食物，同時有 助增強免疫力、降脂降壓。 翠玉瓜（又名意大利青瓜）富含鉀質，能穩定血壓及祛水腫，也 屬高蛋白質及低脂的瓜類。
