功效：清肺潤燥，潤腸通便
若想自己在家試煮西餐，這會是十分容易上手的入門菜式。好味道之餘也是低脂、有營養的選擇。
此餐單揀選的食物全為有機，不限份量，不為減肥，能夠維持5至7日，相信可讓體內的毒素乘勢排出。
蠔仔煎蛋扒豆腐十分惹味！
營養豐富、均衡的薯堡，色、香、味俱全，特別能引起小朋友的食慾。
適量吃甜可令人心情愉快，以蘋果、香蕉作材料的甜點，有助增加血清素，快樂加倍！
菠菜加上鮮味十足的蝦仁，大大提升菜式的口感、味道、賣相和營養。
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