你是否已患上顳下顎關節病變？

0至20分：

根據你的回應，你患上顳下顎關節病變的機會不高。平時請注意休息，放鬆心情，避免多餘的咬合動作，和進食過硬過韌的食物。

21至30分：

根據你的回應，你很有可能已患上顳下顎關節病變。建議你盡快向專業醫護人員求診。平時請注意休息，放鬆心情，避免多餘的咬合動作，和進食過硬過韌的食物。患處若異常疼痛，可嘗試用冰敷，舒緩發炎情況，也可按摩患處，鬆弛顳部肌肉。

31至40分：

根據你的回應，你極有可能已患上顳下顎關節病變，而且病況可能相當嚴重。建議你盡快向專業醫護人員求診。平時請注意休息，放鬆心情，避免多餘的咬合動作，和進食過硬過韌的食物。患處若異常疼痛，可嘗試用冰敷，舒緩發炎情況，也可按摩患處，鬆弛顳部肌肉。

近年也有不少患者會考慮在面頰位置注射肉毒桿菌素，幫助放鬆肌肉，改善咀嚼肌突出的情況。詳情可向醫生查詢。