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煮意搜尋結果:509個
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營養餐單保眼營養餐單
摘自《港孩不胖─家長全方位營養手冊》,浚健營養及健康顧問中心營養總監黃榮俊

經常使用電子產品不利眼睛健康,多進食含護眼營養素的食物能有效保護眼睛,本餐單正有此效。

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由Nutricia提供

準媽媽要母子健康,在懷孕期間就一定要吸收均衡營養。要了解孕婦營養及飲食需要,懂得去選擇和攝取,才能做稱職的媽媽。

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轉載自:《越吃越瘦2。5輕斷食營養食譜98道》,明窗出版社出版,作者:資深營養師黃榮俊

飽飽滯滯、無胃口?這個時候,最適合來一客清新的大蝦沙律,開胃又醒神!此外,更可預防便秘和水腫問題。

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轉載自:《越吃越瘦2。5輕斷食營養食譜98道》,明窗出版社出版,作者:資深營養師黃榮俊

減肥不一定要與甜品絕緣!這道甜品由營養師設計,適當食用對心臟健康有益,且不會破壞瘦身大計。

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營養食譜鮮果豆腐布甸

香港聖公會福利協會 社區醫療支援服務網絡提供

想吃甜品又不失健康?可選用較低脂材料及控制糖份,自行炮製甜品。

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www.weight-loss-center.net提供

適當的食物可以幫助改善免疫力,預防多種疾病。一些食品已獲證實在一定程度上預防感染:水果、發酵食品和蔬菜。

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由SPARKLIFE英國註冊公共衞生營養學家吳珮瑜提供

很多人自認已經吃得很清淡,戒吃高膽固醇食物,為何驗血報告仍指壞膽固醇水平過高呢?讓營養師教你正確抗膽固醇的方法。

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營養食譜杞子雲耳蒸魚
轉載自:《低碳飲食救地球》,天地圖書出版,作者:畢李明、徐欣榮

一道家傳戶曉的家常菜,口感豐富而且低脂有營養,對健康有莫大的好處。

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轉載自:《全方位保健強身四季湯水》,壹出版,作者:註冊中醫師許懿清

香港的天氣反覆,時陰時晴,濕悶翳熱,很多小朋友會有呼吸道的問題,例如鼻敏感、氣管敏感等,這食療有助改善。

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營養食譜鮮椰子雪糕

Market Place by Jasons提供

自家製的椰子雪糕,它的甜美一定會令你再三回味。