打破「骨頭脆」定律 女士請勿超越黃區!
![Kio Yiu](https://www.healthyd.com/assets/images/common/editor.jpg)
編輯: Kio Yiu
日期: 2014-10-20
![](https://www.healthyd.com/uploads/media/2014/10/menopause-should-aware-of-osteoporosis-1-540.jpg)
隨年齡增長,骨質會無聲無息地流失,若然出現「入不敷支」,就會有骨質疏鬆問題,嚴重者會造成骨折及永久性傷害。
不過命運在你手裡,要打破「骨頭脆」的定律也非難事,只要穩守黃區即可!
Text/Kio
4609次閱讀