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你用對了防曬產品嗎?

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2012-05-31 08:56:45

紫外線如此毒辣,防曬當然要加倍重視。作為第一道防線,大家一定要小心挑選和使用外塗防曬品,就讓皮膚科專科醫生侯嘉林傳授大家有關防曬產品的貼士吧!
物理VS化學 簡單VS複雜 各有各好
市面上的防曬產品種類繁多,花多眼亂,該如何選擇?防曬產品根據其活性成份可分為物理性防曬和化學性防曬兩種,如氧化鋅(Zinc Oxide)和二氧化鈦(Titanium Dioxide)就屬物理性防曬常見的成份;而化學性防曬的成份種類則較多,包括羥苯甲酮(Oxybenzone)及桂皮酸鹽(Octinoxate)等,兩者的分別可參考下表:

防曬原理質感
物理性防曬以防曬份子反射紫外線來達到防曬效果較杰身
化學性防曬透過吸收紫外線,再將之轉化為游離子加以消除較清爽

另有結合兩者優勢的混合型防曬,質感大多亦屬清爽類型。三種防曬產品沒有絕對的好與壞,唯一般而言,物理性防曬的致敏機會較化學性防曬為低,相對混合型及化學性防曬的成份通常較複雜,較易引起過敏反應,敏感肌應慎選。選擇時,除了從以上的成份、質感等方面考慮是否適合自己的膚質,亦應選擇信譽良好的大品牌、及通過測試的產品較有保證。
一支多功能走天涯?
現今防曬產品的花款越出越多,部份可能添加了護膚成份或調色功能等,看似更方便,但其實侯醫生建議,應盡可能選擇單純的防曬,避免多功能集於一身而兼具防曬功能的產品,因為這樣有可能會削弱防曬的效果。
塗抹得宜 透徹發揮功效
塗抹防曬品須謹記兩大要點:
1. 厚:面部連耳朵一般需要塗上約1茶匙份量的防曬品才算足夠(當然還要視乎臉部大小而定),份量不足、薄薄塗一層亦會減低防曬的效果。
2. 均勻:均勻塗抹方可確保每寸肌膚都能免受紫外線侵害,因此防曬乳是最佳選擇;防曬粉、防曬噴霧在使用時有可能會不自覺地忽略某些部位,故使用時需加倍留意。
以平日上班計算,由家前往辦公室,一般使用SPF30或以上的防曬乳即可;若作戶外活動,需長時間接觸太陽的話,則需SPF60或以上;登高山或滑雪則需使用更高防曬系數。無論任何情況、使用任何防曬系數的產品,由於防曬成份會被陽光分解,應每隔約2小時左右補塗一次,以維持防曬效果。即使防曬系數值高,也不等於可以延長防曬的時間,要謹記適時補塗,嚴防曬傷。
防曬產品選對了、用對了,也要確保每天徹底完成卸妝及清潔的程序,以免毛孔殘留防曬品,否則長期累積下來,肌膚很容易會出現敏感的現象。這些看似簡單又細微的貼士,對維持健康皮膚十分重要。
關於皮膚科專科醫生侯嘉林:
  • 香港中文大學內外全科醫學士
  • 英國皇家內科醫學院院士
  • 香港內科醫學院院士
  • 香港醫學專科學院院士(內科)
  • 澳洲雪梨大學兒科文憑
Text/Sandra
健康:D專題:《盛夏防曬工程 全面啟動》

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