【乳癌成因】胸大易有乳癌?醫生拆解5大迷思!

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【乳癌成因】胸大易有乳癌?醫生拆解5大迷思!

問:誰人易患乳癌?
1. 喜歡食雞的人,雞肉多激素。
2. 喜歡用止汗劑的人
3. 胸部豐滿的女人
4. 以上全部

究竟真或假?還是全聽「姊妹話… 」、「媽咪說…」?

難道女士要防止乳癌埋身,甚麼都不可以做、甚麼都不可以食?現在一起撃破乳癌迷思吧!

Text/Sally
資料來源:臨床腫瘤科醫生潘智文

迷思1:胸大是否較易有乳癌?

正解:乳癌是由荷爾蒙雌激素觸發腫瘤生長而引起,所以胸大並不會較易造成乳癌。雖然 理論上乳房大,乳腺會較多,但沒有研究顯示乳癌與胸部大小有必然關聯;再者,單純透過乳房大小的觀察,是無法推測日後乳癌的機率。
迷思 2:人人話雞有雌激素,食雞多會較易有乳癌嗎?

正解:白雞肉其實是非常健康的食物,惟雞打針後存在雌激素,的確有機會刺激癌細胞生長,所以進食時應盡量避免食用雞頸、雞翼位置,以及特別留意盡量別吃雞皮,因它比雞的其他部分較高脂,而脂肪層最容易積聚殘餘毒素及激素。但就雞肉本身而言,即使乳癌康復者進食後亦不會復發。
迷思 3:使用止汗劑會阻塞淋巴而較易有乳癌?

正解:事實上使用止汗劑並不會阻塞淋巴,化學劑亦很少進入汗管,止汗劑的原理只會阻塞汗腺,減低出汗,所以亦不會增加患乳癌的風險。
迷思4:多飲豆漿可以防癌嗎?

正解: 如果未證實患上乳癌,適量飲用豆漿的確有可能預防乳癌,因為豆漿中有一種植物雌激素物質叫「大豆異黃酮」,和抗癌藥物的機理非常相似。

可是,對於已患乳癌人士而言則相反,因為豆漿成份會對荷爾蒙陽性癌細胞形成刺激,增加復發機會。
迷思5:男人不會有乳癌嗎?

正解: 在香港男性患乳癌的機會相比起女性只有百分之一,但不代表完全沒有機會患上,而且一旦患上,通常都會比較嚴重。
預防乳癌小貼士

1. 研究顯示常做運動可降低患乳癌率:
建議一星期進行150分鐘中度劇烈運動,或 120分鐘高度劇烈運動。

2. 飲酒、吸煙已證實與乳癌有關:
不要酗酒,保持健康體重,防止身體快速衰老。

3. 有研究顯示輪班人士較大機會患上乳癌:
避免休息不足,作息要定時,這樣荷爾蒙亦會相對穩定,細胞有較多時間復原更新。

除此之外,飲食習慣要均衡,多菜、少紅肉、少脂肪,選用新鮮食材,也可幫助遠離乳癌。
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