江旻憓 劍擊一姐是怎樣煉成?

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江旻憓 劍擊一姐是怎樣煉成?

香港運動界人才輩出,要數今年當紅運動員,劍擊代表江旻憓(Vivian)相信必定榜上有名。她早前赴瑞士出席世界劍擊總會頒獎禮,獲頒女子重劍年終世界排名第一的殊榮。最近她出席活動時談到未來目標,表示會專注於訓練,努力備戰來年東京奧運,希望為港增光。

江旻憓近日百忙之中抽空出席《香港賽馬會社區資助計劃 - 美荷樓香港精神學習計劃》活動,與一班中六學生進行分享。在席間,這位劍擊「一姐」江旻憓自言,小時候已興趣多多,先後學習跆拳道、芭蕾舞、鋼琴等多項活動,到了11歲才真正接觸劍擊。在當時港隊教練帶領下挑選了重劍項目,她從此愛上劍擊,由12歲開始代表香港隊出賽,曾兩度當選「香港傑出青少年運動員」。

人生看似一帆風順,然而江旻憓在風光背後有著不一樣的艱辛及壓力。她在剛開始當職業劍手時,成績並不理想,更拉傷了大腿,但並未有放棄,反而調整心態,放鬆心情,打出好成績,令世界排名節節上升。可是,她在2017年備戰德國世錦賽期間,左膝十字韌帶撕裂。受傷過後,她後悔自己沒有多加努力,變得更珍惜打劍的機會,盡心盡力練習。縱然受傷令她世界排名下跌,但藉此機會,她正視自己的問題,心態變得更為成熟,對劍擊生涯大有幫助,並於三個月後重回比賽。她亦藉此鼓勵香港學生勇敢嘗試,找到自己的興趣,自然不怕困難,全情投入。

回顧2019,江旻憓的確是豐收一年,成為香港劍擊界首位世界排名第一的劍手,創下本港劍擊界的歷史,亦實現了自己的夢想。不過,至七月,她不幸令右膝十字韌帶受傷,幸而性格樂觀的她沒有氣餒,反省自身仍有進步空間,於是決定回歸初心,不要只顧追逐成績,必須打好基礎,例如增加肌肉訓練,並需要平衡訓練及休息的時間。養傷三個月後,她早前在復出首戰即打入世界盃八強,成功保住世界第一的排名,可見其劍擊「一姐」之位得來不易。而且,在劍擊路上,她亦要感謝家人的無條件的愛和支持。 

提到好的「一姐」條件,江旻憓認為必須對自己有信心,對劍擊有了解,控制自己在場上的心態。如能達至這樣的境界,無論輸贏仍然是一姐,惟自己仍需努力。從成長到職業劍手的路上,江旻憓絕不輕易言敗,以堅毅不屈的性格與樂觀的心態度過每一個難關。

圖片來源(部分):江旻憓IG

Text: Fion
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