新學年快將開始，家長、學童擔心書包、校服的添置、緊張功課學業的進度，但別忘記小孩的健康發展！孩童骨骼未完全完成發育，容易引起與骨骼相關的病症，如軟骨病（又稱佝僂病）。補充鈣質固然重要，維他命D的輔助也不能看輕！來跟孩子訴說以下的故事，看看維他命D的重要性是如何被發現吧！撰文：米施洛營養護康中心
19世紀初，一位大學教授已發現魚肝油和牛油中的油脂，有抗軟骨病的能力。基於這項發現，人們認定背後這個營養英雄是：維他命A。
後來，再有人發現連椰油也可以治好軟骨病，但椰油並不含維他命A。由此醒覺，原來當中治好軟骨病的營養英雄，不是維他命A，而是另有其「人」。
正式把維他命D命名的，是麥哥林先生，經過他一番研究發現，維他命D對骨骼代謝極為重要，更有助提升人體吸收鈣質的能力。而維他命D不但能夠從牛肝、乳酪、蛋黃等食物中攝取，更可從陽光中獲得。
從今天起，每天和孩子一起享受溫暖陽光的照射吧！只需15分鐘已可替你補充足夠維他命D，再配合適量運動和均衡飲食，骨骼自然強壯又健康，毋懼軟骨病來襲！
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