健身教練教你6個實用消脂法 打造完美體態
編輯: 編輯部
日期: 2024-03-07
氣溫回升,你知道當中的啟示嗎?這表示和陽光玩遊戲的時間逐漸迫近,需得立即消脂修身,才能以最好的體態抱擁夏日。云云消脂法中,以改變飲食習慣加勤做運動最有效,但原來,只要你再微調一下你現在進行中的減肥方法,稍稍減一點、加一點,消脂效果即可更事半功倍!
資料來源:私人健身教練Francis Lam
體路 Sports Road
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