水中Keep Fit的5個好處
![May Chan](https://www.healthyd.com/assets/images/common/editor.jpg)
編輯: May Chan
日期: 2012-03-22
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每年的3月22日是世界水日。生命的泉源──水,對我們的身體以至整個世界,可謂貢獻良多。而水中運動近年在香港亦日漸普及,除了對減輕、膝關節的痛楚有幫助外,在控制體重方面亦非常有效。
撰文:聖公會福利協會彩頤康健坊 綜合醫療護理中心
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