拆解掌心法則 Fit爆身型 一「手」包辦
![Cyrus Tam](https://www.healthyd.com/assets/images/common/editor.jpg)
編輯: Cyrus Tam
日期: 2014-07-24
![](https://www.healthyd.com/uploads/media/2014/07/HA1_540.jpg)
Keep Fit離不開從運動和飲食著手,而當中「如何越食越Fit」就像一條永遠答不完的問題。然而體能教練兼運動營養師William Lo卻向各位女士說,「答案其實一直在妳『手』。」
Text/ Cyrus
4733次閱讀