主頁 > 運動食療 > 日式丼飯卡路里大比拼｜海膽丼卡路里達630卡路里！

日式丼飯卡路里大比拼｜海膽丼卡路里達630卡路里！

編輯部

編輯: 編輯部

日期: 2021-05-12

分享此文章

丼飯是日式碗飯，通常有魚生或牛肉鋪在飯面上，看似健康美味的一碗飯，可能隱藏致肥危機？這裡就為你解構4款常見的日式丼飯的卡路里，看完你還敢大口大口吃丼飯嗎？

^Text/Sally

135430次閱讀

丼飯卡路里日式丼飯海膽減肥熱量脂肪魚生

最高瀏覽

消委會推薦魚油2026｜魚油補充劑評測：4款總評達5星名單｜附1款國際魚油標準5星認證針對2毒物測試　均通過消委會標準

消委會推薦食油2026｜50款食油評測近6成含基因致癌物｜21款健康煮食油總評達5星滿分名單(初榨橄欖油/橄欖油/牛油果油/米糠油/芥花籽油/花生油等)

社區藥房配藥攻略｜社區藥房名單/地址/合資格人士/申請辦法一覽表｜社區藥房是甚麼？可以申請藥物資助計劃？（持續更新）

消委會香水測試｜18款獲5星滿分：GIORGIO ARMANI、Marks & Spencer、CHANEL等｜2款含歐盟禁用物質　或干擾內分泌

大腦的秘密｜你的大腦年齡是幾多歲？

消委會．枸杞/杞子測試｜5款總評4.5星以上名單｜27款全部含重金屬 Hart檢出7種除害劑

消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！

防脫髮洗頭水 | 消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水比較：位元堂、呂、PANTOGAR、純素有機、咖啡因洗髮水

消委會成人紙尿片推介2026｜測試30款紙尿片、紙尿褲、尿滲墊防漏表現/回滲/化學物質檢測等｜5款總評達5星名單

痔瘡膏｜5款痔瘡藥膏推薦及成份比較+痔瘡口服藥推薦！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢｜附痔瘡成因及病徵

消委會滴雞精/雞精/熬雞精/素滴雞精推薦｜比較15款雞精 1款含致癌物 9款總評達5星滿分名單屈臣氏、老協珍、余仁生、樂道有上榜！

消委會．痱滋/口腔潰瘍｜10款軟膏及啫喱凝膠邊款好？哪款屬處方藥物？有哪些受關注成分？｜必知3大選購留意事項

素食自助餐/素食餐廳推介2026 | 14間香港新派法式/西式/中式/印度/東南亞/港式/Fusion素食齋菜必試:樂園素食、無肉食、素年(持續更新)

除疤膏推薦 | 淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕 6款好用除疤藥膏/除疤筆/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理）

消委會測試｜16款染髮用品含有害致敏物 9款獲5星滿分推介!50惠、Return回本、Furnte、Rerise

消委會爽膚水測試2026｜推介13款總評獲5星：Cetaphil、The Ordinary、CAUDALIE等｜9款爽膚水檢出致敏香料

濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)

消委會花生醬推薦｜10款總評4星或以上｜6成樣本檢出損肝黃曲霉毒素 2款超歐盟上限

疣會否自然消失？皮膚科醫生詳解4大皮膚疣種類(扁平疣/尋常疣/腳底疣/性病疣)、皮膚疣成因及治療方法

濕疹能根治？濕疹會自己好？會傳染或擴散？治療要用「鐵三角」拆解慢性濕疹原因/飲食/症狀/止癢方法(附濕疹照片)

突然單側流鼻血要小心！醫生詳解流鼻血原因、止鼻血處理、治療及預防方法 | 常流鼻血原因非關熱氣事

消委會濕紙巾推薦︱8款嬰幼兒濕紙巾獲滿分5星評級推介：屈臣氏watsons、強生Johnson's等｜測試揭1款樣本細菌含量超標近500倍

消委會行李箱推薦｜6款行李喼牌子總評4星或以上：Muji/Victorinox/Samsonite等｜1款塑化劑超標45倍或影響生殖健康

消委會測30款泥狀清潔面膜逾9成檢出重金屬｜必藏總評5星名單：CHANEL、innisfree、WATSONS、Sulwhasoo等