運動初哥 務必注意4事項
![Chanel Chan](https://www.healthyd.com/assets/images/common/editor.jpg)
編輯: Chanel Chan
日期: 2012-08-13
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現代人普遍缺乏運動,加上飲食不節,有肥胖問題一點都不讓人意外。近來政府大力宣傳中央肥胖對健康的禍害,令不少人開始意識到,應該要做運動減肥了。而一副從不運動的懶骨頭,要開始養成運動習慣,有好幾點是必須要注意的。
Text/Chanel
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