關於飲水的3個誤解
![Chanel Chan](https://www.healthyd.com/assets/images/common/editor.jpg)
編輯: Chanel Chan
日期: 2013-08-02
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每日要飲8杯水(2,000毫升)是人所共知的健康常識;但近日屈臣氏蒸餾水委託生活易進行一項調查發現,只有兩成港人每日攝取8杯水或以上。註冊營養師潘德翹強調,水除了維持身體各項機能的正常活動外,更可發揮多種功能,包括輸送養份、排走代謝廢物及調節體溫等。
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