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初中生猛練深蹲200下後排「醬油尿」致橫紋肌溶解症險腎衰竭(附物理治療師分享訓練建議)

Fion
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2021-04-27 11:22:09
深蹲

每天運動好處多,但做運動也應「量力而為」!近日,有一名初中生突然練習深蹲200下,豈料導致患上橫紋肌溶解症,所幸搶救及時,否則延遲接受治療,有可能需要終生洗腎。

內地媒體《澎湃新聞》報道,在江蘇常州有一名初中生平日專注學習,少做運動,但日前忽然心血來潮,一口氣狂練深蹲200下,後來感到全身乏力,大腿肌肉酸痛,而且尿液顏色愈見深色,後來甚至排出「醬油色小便」,其父母見狀急急帶他前往醫院求診。

經醫生詳細檢查後發現該初中生出現尿血、雙側大腿肌肉僵硬,且血檢酶譜水平比正常高出500倍,故診斷該初中生患上「橫紋肌溶解症」,即時入院接受治療,所幸的是他送院及時,經治療後已度過危險期,否則有可能引起急性腎衰竭,需要接受血液透析(洗腎)。

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了解橫紋肌溶解症原因

註冊物理治療師呂永恆曾解釋,運動過量有可能導致橫紋肌溶解症,原因是當運動過量時會引起肌肉損傷,而損傷太多時,肌肉細胞就會開始壞死,流失肌球蛋白,導致肌肉腫痛、充血,嚴重者會急性腎衰竭,需要長期洗腎。

不過,他強調因運動而患上橫紋肌溶解症是非常罕見的事,通常出現於軍人身上,所以大家無需過份擔心,只要避免進行過量訓練,肌肉出現疼痛時立即休息數天,身體可以自行復原。

橫紋肌溶解症是內科急症之一,除運動過度外,其他引起橫紋肌溶解症的常見原因包括酗酒;先天性代謝性肌肉病變;由藥物引起的肌肉病變;燙傷或凍傷;生物毒素影響;食用不潔的海鮮;由於免疫失調或病毒感染而引起嚴重的肌肉發炎;或代謝或內分泌失調所引起等[1,2]

「橫紋肌溶解症」4大常見症狀[1]

  1. 肌肉紅、腫、痛、僵硬;
  2. 身體倦怠,肌肉不適,或局部/全身乏力;
  3. 尿量減少,甚至完全無尿;
  4. 尿液顏色呈茶色、深棕色或深紅色。

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