聖誕旅行2023|如何避免旅行增磅?必睇營養師8大飲食建議!
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日期: 2023-11-04
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去旅行、食到盡!但日夜瘋狂無視卡路里狂食,只需幾日即可暴肥,一星期多3至4磅脂肪亦唔出奇,當中仲未計因食得「重口味」而水腫增加的磅數,你決定要食定要肥?
不用頭痕,只需跟隨營養師以下建議,即可放低「矛盾」,大啖食又不怕肥。
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