奇亞籽的4個好處|奇亞籽有助減肥、含豐富纖維及礦物質
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編輯: Kelvin Cheng
日期: 2023-07-06
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超級食物(Superfood)奇亞籽(Chia seed)一直備受追捧,的確奇亞籽含豐富營養,也被認為是減肥人士的好伙伴。到底奇亞籽對健康有甚麼好處呢?一同來認識一下奇亞籽是甚麼,以及它的4個健康之處!
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