漠視流牙血問題 招徠「牙周袋」甩大牙

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漠視流牙血問題 招徠「牙周袋」甩大牙

想好似翠如BB一樣,笑得夠charm?牙齒除了要夠白,還要健康!

香港人普遍忽視牙齒或口腔問題,令「牙周袋」越來越大,引致牙周病惡化、牙齒脫落。

Text/Kio

根據港大民研4月進行「港人口腔健康調查」,竟然有七成以上的市民認為不用特別理會流牙血問題,覺得是小事一樁,甚至認為只是熱氣作怪,飲涼茶或用鹽水漱口便可解決。
香港大學牙醫學院聯合診所主任梁惠強教授指出,其實牙齦出血是牙周病的徵狀之一,因牙菌膜積聚所引致。飲涼茶不能清除牙菌膜,如患者飲涼茶後自以為已正確處理,不再跟進牙齦出血情況,延誤診治,最終會令牙周病惡化;至於以鹽水漱口,只有少許消炎作用,不能殺菌。
牙齦發炎已是輕微牙周病的先兆,若牙齦持續腫脹,受牙周細菌影響,原本緊附在牙根表面的牙齦會與牙根分離,形成「牙周袋」,增加牙菌膜和牙石堆積,引致嚴重牙周病。另一方面,「牙周袋」變大,牙齒會失去支撐,因而鬆動、脫落。
牙齦輕微出血及疼痛時,可選用軟毛牙刷清除積聚在該位置的牙菌膜舒緩情況,但亦應盡早求醫為佳。

若病情輕微,只需洗牙清除牙石及牙菌膜即可痊癒;但諱疾忌醫,直到牙周病問題變得嚴重才治療,就可能需要麻醉牙齦洗刮、平整牙根,甚至需要接受牙齦手術方能徹底清潔,需時半年至一年,可謂「手尾長」。
與其等問題出現才去治理,不如及早預防吧!良好的生活習慣及口腔護理,牙齒清潔,自然能減少牙菌膜,有助維持牙齦健康,減低牙齦出血的機會。

  • 限制進食糖份的次數。
  • 早晚各一次清潔牙縫及刷牙。
  • 正確地刷牙及使用牙線清潔牙齒。
  • 刷牙至少2分鐘。
  • 適當地利用氟化物護齒。
  • 定期檢查牙齒。
  • 減少吃喝高酸性的食物和飲品,例如話梅、檸檬、補充體力飲品、汽水及酒精飲品等。
據說食物也具有護齒功效,如番石榴、乳酪、芹菜、洋蔥、芥末及無糖口香糖等。

嚴重缺乏維他命C的人牙齦會變得脆弱,容易出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀;而番石榴含維他命C之餘,酸性又沒有橙和檸檬那麼高,對牙齒的健康也會比較好。
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