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音樂可治療失眠、抑鬱

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2011-01-01 16:51:57

原來,都市人常常遇上的「乏力」、「失眠」、「抑鬱」等症狀通過傳統音樂可得以改善。中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科指出,47%的癌症患者伴有心理疾病,音樂治療是一種有效的心理幹預技術,應用於癌症患者的輔助治療,對改善患者乏力、疼痛、失眠、抑鬱等臨床症狀有明顯的療效。在中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科,聽五行音樂,是患者最願意接受的一項「治療」。中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科通過十年的臨床實驗和研究發現,中醫五行音樂對於改善惡性腫瘤患者的抑鬱狀態和臨床症狀有較高的療效。

甚麼是「五行音樂」? 中醫認為,我們常說的五行木、火、土、金、水,會生出角、徵、宮、商、羽五音;而我們人體的肝、心、脾、肺、腎五臟,又會生出怒、喜、思、憂、恐五志,這五行和五音之間,互相呼應,又與五臟、五志相連,所以對於五音的運用,可以起到調節五志的作用。音樂療法就是根據古代的角、徵、宮、商、羽五音來編曲,針對人體的五臟、五志,按照五音原理提出了相應的音樂處方,以調理五臟的平衡,改善乏力、失眠、抑鬱等問題。音樂治療可以每日一次,每次治療時間最好控制在30分鐘左右,最多不應該超過40分鐘,時間過長容易產生疲勞,反而達不到預期的目的。此外,音量的大小也應掌握在適當的程度,以70分貝以下療效最佳。

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