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新手爸媽的課外活動　教你識煮又識食

Chanel Chan
編輯: Chanel Chan
日期: 2013-04-08
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現代社會要求學生學業成績高之餘，更要積極參與課外活動，十八般武藝樣樣精通。反過來作為父母的同樣要自懷胎十月開始便博覽群書，務求在寶寶出生前做好一切知識上的準備。然而，當親身上陣照顧孩子時，仍然會遇上不少突如其來的困難，如小兒濕疹和癡肥等，這個時候你最需要的可能是真正的專家。以下3個「課外活動」，有註冊營養師、體適能教練及大廚親自為你授課！

Text/Chanel

濕疹是小朋友常見的過敏性皮膚病，約有10%至15%幼童患有濕疹，常見皮膚紅腫，瘙癢和發乾，嚴重可出現起泡、開裂、出血或滲血。濕疹確實的成因仍然未明，可能跟遺傳有關。然而哪些營養素能幫助舒緩濕疹的不適？有甚麼食物不能吃？哪些食物可幫助改善病情？資深註冊營養師及體適能教練黃榮俊特別設立家長工作坊，與各位分享實戰「60分鐘即學會的防病自救大法」。

家長工作坊－「營養飲食法防治濕疹」詳情：

日期：25/4/2013（四）
時間：晚上7:00至8:30
地點：九龍油麻地彌敦道557至559號永旺商業大廈12樓
名額：40人（先報先得）
費用：全免
查詢及報名：2388 6676

參加者有機會獲贈Nutravite抗氧化配方及免費營養諮詢服務乙份。

香港兒童的肥胖問題日益嚴重，然而不少雙職媽媽工作時間長，無法每一餐均在家自煮，很多時候都需帶小朋友外出用膳。然而減肥的小朋友一定不可以外出用膳嗎？為甚麼一直努力運動，體重依然沒有改善？米施洛營養護康中心的資深營養師及體適能教練，在4月份的免費工作坊中會為你逐一解開以上疑團，教你做個精明的外食媽媽、輕鬆幫小朋友減肥！

米施洛「餐餐外食，仍可減肥」免費講座詳情：

日期時間地點
17/4/2013（星期三）晚上7:15旺角
20/4/2013（星期六）中午12:00荃灣
25/4/2013（星期四）晚上7:15銅鑼灣

報名熱線：2116 3525
網上報名及詳情：請按此，名額有限，額滿即止。

對好味的食物小朋友總是一試難忘，經常扭著媽媽帶他們上館子再次品嚐；造型趣致的小籠包便是其中之一。相信不少廿四孝媽媽都曾經想過自學，然後嚴選多菜少肉，為小朋友炮製健康版的小籠包。小籠包專家王家沙現逢星期五推出「小籠包工作坊」，屆時將有大廚親身傳授製作小籠包的絕技，讓你與小朋友一起親嚐自家製的小籠包，還可享用王家沙的上海美點下午茶。

親子「小籠包工作坊」
日期及時間：15/3/2013起，逢星期五下午3:00至5:00
地點：香港太古城中心1樓101號舖（溜冰場側）王家沙
名額：每節10至20人
費用：成人HK$198，小童HK$98（原價：成人HK$368，小童HK$188）
預約或查詢：親臨王家沙太古店，或致電2560 3668

2134次閱讀
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