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認知障礙成因|研究:長期從事體力勞動者患認知障礙風險高55%

Fion
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2020-11-04 10:24:44

認知障礙症(又稱腦退化症)是一種腦部疾病,全世界約有5,000萬人患有認知障礙症,預計至2050年或會增加至1.52億,尤其是在中低收入國家中。丹麥哥本哈根大學(Københavns Universitet)日前公布研究指出,與在辦公室久坐工作的男性相比,長期從事體力勞動者罹患認知障礙症的風險更高。

長期從事體力勞動,不單止對肌肉、關節有可能帶來傷害及磨損,連大腦、心臟也有機會受影響。綜合外媒《Forbes》、《Daily Mail》報道,外界普遍認為,經常鍛煉有效降低患認知障礙症的風險,然而哥本哈根大學公布一項研究,針對4,721名年齡介乎40至59歲的丹麥男性,收集他們日常工作類型、習慣和健康數據進行分析,結果顯示從事體力勞動工作者患上認知障礙症的風險,比久坐工作的人高55%。團隊已將有關數據就生活方式因素、壽命等因素進行調整。

哥本哈根大學公共衛生學系副教授Kirsten Nabe-Nielsen直言,反映鍛煉身體的形式非常重要,鍛煉體能是預防認知障礙症的重要關鍵,「可是我們的研究顯示,必須透過一種「良好」的鍛煉體能方式,而非體力勞動,這對身體反而帶來不良影響,所以建議衛生當局應區分業餘時間的體能活動,以及工作中的體能活動。」

相關研究已於《斯堪的納維亞運動醫學雜誌》(Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports)上刊登。

及早發現和治療成關鍵

精神科專科醫生黎大森曾於healthyD撰文提到,「由於認知障礙症發病率和年齡有直接關係,因此長者的發病數目也會跟著增加,同時因為該病患一旦開始,便不會有復原機會(以目前的醫療技術),只可以減慢退化的速度,所以及早發現和治療才是最佳的處理方式。」

Text:Fion

參考資料: The effect of occupational physical activity on dementia: Results from the Copenhagen Male Study

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