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頸椎移位可致頭痛頸痛 注意辦公室的正確坐姿

35歲李先生任職公司IT部,上班需要長期對着電腦,最近一個月因頭痛問題纏繞,經朋友介紹前來脊醫診所求診。

註診脊醫問症之下發現李先生的兄弟姊妹亦有類似情況:姐姐試過不同種類的醫治方法,拖延了一年多的時間才能減輕痛楚。



李先生帶同X光片經過詳細檢查後,發現頸椎移位的情況嚴重。其實頸椎的神經系統會影響人類的頭部及腦部功能,一旦頸椎移位及壓着神經線等會有頭痛頭暈等情況出現,而需矯正神經被壓的位置才能舒緩病癥(見上圖)。

李先生的情況在兩次治療後病徵已大大減低,但因痛症已出現一段時間及身體機能結構本身有相當記憶力的關係,病人的療程會繼續根據脊醫已制定的情況下進行,務求達到不只是治標,但也要治本的結果。



另外,脊醫亦在適當時候會教導李先生辦公室正確坐姿(見上圖及鼓勵李先生多做運動。適當的伸展運動有助肌肉鬆弛,對平日多對電腦的上班一族非常有好處。

記住!脊醫可以幫助病人減低痛楚,但當身體出現問題時要知道這是日積月累的問題。其實脊醫的工作除了減輕痛楚舒緩病癥外,亦要教育各位如何管理自己的脊骨。

如果大家對自己的脊骨及關節有任何疑問,請諮詢你的註冊脊醫。在此筆者鼓勵大家可以去香港執業者協會(CDAHK)網頁,因為它提供一個地圖,幫助讀者搜尋區內註冊脊醫,以方便香港市民。


資料來源:

[圖2] Posts about headaches on Upper Cervical Studies. (n.d.). Retrieved March 03, 2017, from https://ucstudies.wordpress.com/tag/headaches/

[圖3] Ergonomics In Workplace. (n.d.). Retrieved March 03, 2017, from http://www.safetypostershop.com/category/ergonomics-in-workplace/

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