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長期單邊咀嚼或致蛀牙風險增!牙科醫生分享改善單側咀嚼建議

香港大學牙醫學院
日期: 2024-05-10

長期單邊咀嚼或致蛀牙風險增!牙科醫生分享改善單側咀嚼建議

單側咀嚼,即習慣只用一側牙齒咀嚼食物的行為,會對孩子口腔健康和整體健康產生負面影響。 雖然有些孩子可能會因為個人偏好或嘴巴某一側不適而養成這種行為,但解決和糾正這種習慣以防止長期問題是非常重要的。

長期單側咀嚼 #1 牙齒磨損不均

牙齒磨損不均:當一個孩子一直只用同一側牙齒咀嚼時,這一側牙齒會比不常用的一側牙齒使用得更多,因此磨損得更快。 這種不成比例的磨損會導致牙釉質變弱,敏感性增加,總體上患蛀牙和骨折等牙齒問題的風險更高。

長期單側咀嚼 #2 下頜發育不平衡

下頜發育不平衡:咀嚼是一項重要的活動,有助於建立和保持下巴肌肉的力量。 當孩子一直只用一側牙齒咀嚼時,可能會導致下頜肌肉發育不平衡,繼而可能導致孩子的咬合力和整體面部對稱性出現問題。

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長期單側咀嚼 #3 顳下頜關節問題

顳下頜關節問題:單側咀嚼會對使用更頻繁的一側顳下頜關節造成過度壓力,更可能會導致顳下頜關節紊亂,從而導致疼痛、不適,以及張嘴和閉口困難,嚴重影響兒童的生活品質。

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長期單側咀嚼 #4 消化效率低下

消化效率低下:適當咀嚼食物對最佳消化至關重要,因為它會將食物分解成更小的顆粒,更容易被胃和腸道處理。 當孩子只用一側牙齒咀嚼時,他們可能會吞下較大的食物顆粒,使消化更加困難,可能會導致胃和腸道更難分解食物。

長期單側咀嚼 #5 增加牙齒問題和牙齦疾病的風險

增加牙齒問題和牙齦疾病的風險:由於食物殘渣更有可能被卡在不用於咀嚼的一側牙齒之間,細菌有更多機會生長並對牙齒和牙齦造成損害。

長期單側咀嚼 #6 吃飯慢

吃飯慢: 只用一側牙齒咀嚼時,會導致孩子吃得更慢,這令吃飯時間延長。 這種緩慢的用餐步伐也會影響孩子潛在的社交互動,因為他們可能很難跟上同齡人的步伐,並對自己的飲食習慣感到不安。

長期單邊咀嚼或致蛀牙風險增!牙科醫生分享改善單側咀嚼建議

對於父母和照顧者來說,鼓勵孩子同時用兩側牙齒咀嚼食物是相當重要,有助防止以上問題的發生。

如果孩子繼續只用一側牙齒咀嚼,那麼一定要找出這個行為的原因,解決導致問題的原因。某些情況下,由於牙齒問題(如蛀牙或膿腫)、牙齦問題(牙齦紅腫發炎)、下頜或面部肌肉問題引起的疼痛或不適,可能會導致孩子只用一側牙齒咀嚼食物。 若父母懷疑孩子的單側咀嚼是由不適引起,最好諮詢牙醫,討論應對措施,並作進一步治療。

賽馬會幼童健齒計劃

香港大學牙醫學院獲香港賽馬會慈善信託基金捐助,推行「賽馬會幼童健齒計劃」,向全港學前兒童提供牙科檢查服務,以檢查及控制蛀牙情況,防止兒童蛀牙情況惡化。計劃詳情可:按此

 

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