ESDlife 新婚 Anniversary 家庭 健康網購
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter
主頁 >  專家解碼 >  皮膚痕癢解決 | 為何要好好控制搔癢？醫生：皮膚會出現4個變化

皮膚痕癢解決 | 為何要好好控制搔癢？醫生：皮膚會出現4個變化

張傑
張傑
兒科專科醫生
2021-12-23 17:03:44
皮膚痕癢解決-控制搔癢

記得聽到一個老演員教導如何飾演中年漢。他說大家要注意模仿小動作，尤其是喜歡放手到褲袋中習慣性搔癢。聽起來很真實，但同時也很不禮貌的行為。對於皮膚問題而言，搔癢是絕不鼓勵的。原因不只是不雅觀，更因為搔癢本身可製造更多新問題。

皮膚痕癢解決-控制搔癢1

首先，大家要明白，對於痕癢者而言，怎樣才是最「神」的境界，就是皮膚表面被抓至破損，而帶一點血。就在這時候，痕癢的感覺就消失了，而且有點興奮。原來，在這個階段，皮膚表層的神經末稍被物理性的方法（例如指甲、衣服的摩擦等）破壞了，所以便沒有或大大減少了的痕癢的感覺。由於皮膚表面破損，所以就會出血。若果以上的過程只是單次性和輕微的話，皮膚幾乎可完全康復。可是，大多數的個案是長期而且沒有停止的一天。那麼，皮膚就會出現以下四個變化：

皮膚痕癢解決-控制搔癢1

1. 皮膚變黑

這是由於在不斷的受傷和康復中，發炎過程會重複發生。有一種發炎後色素沈澱的情況會出現，發炎的次數和嚴重程度越高，色沉變化越多。這些情況需要九至十五個月才能夠自然消退。若果在臉上或四肢上，會絕對影響外觀。

2. 皮膚變厚

在重複受傷下，皮膚會在自然防禦機制下，將自己加厚。我們稱之為「苔癬化」的過程。目的是保護該受傷的部位。可是，若癬化的部份本身也是痕癢的來源，而且在外觀也不好。每當痕癢被誘發時，這個位置必然是首當其衝。同時，病者需要花更多的力量去搔才會止到癢。在沒有藥物的協助下，這個部位要用上幾年的時間去變回正常的狀態

3. 感染風險

由於皮膚防禦的功能下降，細菌、真菌和過濾性病毒都可以直接造成不同的感染。除了痕癢會惡化之外，還會令發炎的程度加深。當然要考慮用抗致病原藥物，但是這也引申藥物反應的問題。

4. 成為習慣

這就是我們所講的心癮。有時並不是那麼痕癢，但是習慣人一靜下來就去抓之前痕癢的部份。這個習慣除了不雅外，還會令當事人對真正痕癢也分辨不了。結果，任何只治療生理性痕癢的藥物都沒有效果。最後有機會要使用有鎮靜作用的藥。

故此，我認為在痕癢剛出現時，就要好好控制。不要苟且於藥物可能的輕微副作用，或沈溺民間療法。

 

延伸閱讀：

  1. 濕疹湯水食譜｜轉季皮膚痕癢？10個濕疹食療湯水推介 袪濕、止痕、健脾、清熱解毒
  2. 牛皮癬(銀屑病) | 與濕疹有何分別？詳解銀屑病成因、症狀、治療、飲食戒口宜忌、日常護理貼士

 



📣📣📣 如你也想成為《專家解碼》的一分子，與healthyD讀者分享健康心得，或是有志於推廣公共健康教育的醫生或醫護界專業人士，歡迎電郵至healthyD@esdlife.com與編輯部聯絡。

14543次閱讀
痕癢 皮膚
社區檢測中心/強檢預約/自費檢測｜6/8更新 19間核酸檢測中心+流動採樣檢測站位置地址+派籌機實時籌號排隊狀況(自費$240及免費檢測條件須知)
新冠疫苗接種中心預約：復必泰/科興疫苗第三針/第四針 社區中心/公立醫院/指定診所接種點地址、預約方法等
素食自助餐/餐廳推介2022 | 14間香港新派素食齋菜必試：Green Common、無肉食、李好純、JAJA、銀杏館、悠蔬食、韓式土生花 (持續更新)
防脫髮洗頭水 | 消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水：AVEDA、位元堂、呂、純素有機、咖啡因洗髮水
檢測呈陽性反應/確診怎麼辦？在家隔離有甚麼要注意？｜醫生教6招同住家人如何避免感染
消委會推薦食油2022｜食油評測50款 近6成含基因致癌物｜21款總評達5星滿分名單
月餅推介2022｜純素/健康/生酮/特色/低糖月餅合集迎中秋節【附營養師食得健康Tips】（持續更新）
醫管局設7間新冠肺炎指定診所｜名單、預約熱線、地址、關愛專線等資訊一覽（「HA GO」登記及使用）
手術後飲食 | 預防傷口發炎中醫籲戒口的3類食物+加快傷口癒合的5種營養素
灰甲藥推薦 | 小心灰指甲傳染！6款治療灰指甲外用藥/抗甲癬油劑的功效/方便度/價格比較：羅霉樂(樂指利)、恢甲清、愛甲妥
抑鬱症/憂鬱症測試 | 自我評估25個症狀：失眠？有自殺念頭？
強檢公告名單6/8更新｜55個地點納強檢：紅磡海濱南岸、將軍澳寶盈花園等上榜 須在指定日期進行檢測
高蛋白質食物表 | 健身教練推薦40種優質蛋白質食物！這種食物比雞胸肉含更高蛋白質
訂購蛋糕2022｜生日蛋糕推薦：低糖/純素/無麩質/健康/Keto生酮蛋糕等（不斷更新）
智能運動手錶推薦2022 | 消委會4星推介！編輯加推6款最新品牌智慧型手表比較最平HK$299：華為、Samsung、小米、fitbit、Apple Watch、Garmin
第四針幾時打？｜第四劑新冠疫苗接種安排：接種資格＋預約須知
除疤膏推薦 | 淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕 6款好用去疤藥膏/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理）
益生菌推薦｜益生菌邊隻好？9大品牌比較：森下仁丹(姜濤代言Bifina Si)、Fine Japan、Life Space、LACTO-FIT、Blackmores (附益生菌VS益生元功效及好處、益生菌食物建議)
【認識腎病】腰背痠痛勿輕視！嚴重多囊腎病(ADPKD)可致腦出血？醫生解說ADPKD併發症、診斷及藥物療法
痔瘡膏 | 5款痔瘡藥膏推薦及成份比較！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢 (附痔瘡成因及病徵)
濾水器推薦 | 消委會測試比較5種家用濾水器類型！邊款最抵用？3M, Doulton, Philips, Panasonic, 日本三菱
濕疹根治 | 皮膚專科醫生：治療要用「鐵三角」認識濕疹成因、症狀、位置反映、種類、治療及飲食
情緒病 | 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療
濕疹藥膏推薦 | 治療初期濕疹止痕！12款無類固醇藥膏+成人嬰兒BB適用舒緩防敏潤膚乳 (持續更新)
月餅推介2022｜純素/健康/生酮/特色/低糖月餅合集迎中秋節【附營養師食得健康Tips】（持續更新）
消委會推薦食油2022｜食油評測50款 近6成含基因致癌物｜21款總評達5星滿分名單
【健康攻防系列】備孕/防流產有法 | 婦產科專科陳億仕醫生專訪：女人生育黃金期
【健康攻防系列】中醫眼中的養生法則 | 中醫師何慧欣專訪：拆解養生迷思謬誤
亞氏保加症｜《媽媽的神奇小子》馮皓揚克服輕度亞氏保加症專注力不足 勇奪金像獎男配角｜附8大常見特徵
全民運動日2022｜免費使用康樂設施及預訂方法一覽
痛症Bye Bye｜坐骨神經痛症狀、治療方法知多啲｜肌肉痠痛紓緩方法公開｜手指關節痛怎麼辦？
【健康攻防系列】生育迷思 | 婦產科專科陳億仕醫生專訪：如何選擇人工授精、試管嬰兒？
泌尿腎臟健康解密 | 從尿液看健康！膀胱過度活躍症、尿道炎、前列腺增生成因、症狀及治療方法｜保護腎臟方法大公開
濕疹藥膏推薦 | 治療初期濕疹止痕！12款無類固醇藥膏+成人嬰兒BB適用舒緩防敏潤膚乳 (持續更新)
至齊全身體檢查懶人包｜疫苗前檢查更安心！基本、全身、婦科、男士體檢項目及費用比較
林明禎保養秘訣大公開！維持這4個好習慣輕鬆養出光澤美肌＆好身材
癌症營養補充品點樣揀？藥劑師：3大免疫營養有助患者遠離癌症惡病質
猴痘｜世衛列國際關注突發公共衞生事件｜ 一文了解猴痘病徵及傳播途徑
銀屑病又稱「牛皮癬」與濕疹有何分別？詳解銀屑病飲食戒口宜忌、傳染性、前兆症狀、成因、治療及護理
糖尿病控糖飲食學｜糖友必知飲食法則：低GI(低醣)飲食菜單、糖尿病食療餐單等｜認識血糖：血糖高vs血糖低
檢測呈陽性反應/確診怎麼辦？在家隔離有甚麼要注意？｜醫生教6招同住家人如何避免感染
男士身體檢查 | 男性常見隱患有哪些？8個健康檢查計劃推介 (附優惠連結)
身體檢查推介2022 | 打針前body check：香港15間體檢中心及私家醫院成人/長者全身檢查計劃項目及收費比較：美邦、時代、卓健、仁和、香港體檢、浸會醫院、寶血醫院
吞嚥困難的診斷及餵食貼士｜言語治療師陪你渡過吞嚥難關
濕疹根治 | 皮膚專科醫生：治療要用「鐵三角」認識濕疹成因、症狀、位置反映、種類、治療及飲食
改善腦退化｜記憶力衰退是認知障礙症先兆？專訪認知障礙症病人照顧者　延緩「衰腦」有辦法
疫苗身體檢查｜揭隱性三高、心血管疾病、糖尿病等問題！家庭醫學專科醫生拆解打針後注意事項
吞嚥困難常見營養問題｜營養師教你這樣吃最快樂
益生菌推薦｜益生菌邊隻好？9大品牌比較：森下仁丹(姜濤代言Bifina Si)、Fine Japan、Life Space、LACTO-FIT、Blackmores (附益生菌VS益生元功效及好處、益生菌食物建議)
餵人奶成新趨勢　如何令母乳餵哺期更輕鬆？
關節炎 | 常運動較易患上退化性膝關節炎？骨科醫生拆解3大原因及半膝關節置換手術治療方案的好處
消委會卸妝液測試｜8款卸妝液效能高 SHISEIDO、MUJI等獲5星推介名單
世界腦健康日2022｜腦小血管病可致中風及認知障礙症 中大醫學院拆解10大高危因素作預防
癌症營養｜把握治療黃金期！研究：癌症治療專用營養品有助提升免疫力 3大免疫營養有助把握治療黃金期
全民運動日2022｜免費使用康樂設施及預訂方法一覽
大暑湯水‧二十四節氣｜炎熱天氣貪吃冰品凍飲易腹瀉！中醫推介2款湯水清暑清熱、生津益氣
運動與癌症復康及預防 | 專家建議3大運動類型！研究：帶氧運動和重量訓練有效減患癌風險達28%
老人記憶科門診日常 | 9旬伯伯覆診無法陳述病情 醫生致電妻頃發現不陪診背後痛心的原因
Paracetamol=Panadol？ | 不要再服用panadol？醫生深度剖析必理痛/撲熱息痛成分、副作用、功效及正確用法
「 奇難雜正」系列六：勿小覷藥物副作用！8旬婦肚痛兩年苦無對策 醫生翻閱藥物記錄發現蛛絲馬跡肚痛不治而癒
痛症Bye Bye｜坐骨神經痛症狀、治療方法知多啲｜肌肉痠痛紓緩方法公開｜手指關節痛怎麼辦？
氣喘≠心臟衰竭 | 戴口罩做運動是否安全？會否妨礙呼吸和導致氣喘？醫生提醒要注意4大重點
咬指甲｜受強迫症、壓力和焦慮情緒影響？ 醫生建議4個治療咬指甲方法
中風 | 腦血管外科的中風三部曲(急救篇)個案分享：如何為缺血性中風患者施行急救？
健康食油 | 花生油定葵花籽油？營養師推介14款不含塑化劑同致癌物質食油
營養師推介5種消暑食物 綠豆高纖 有助消腫
痛風症飲食 | 嘌呤可致痛風！營養師：小心六大高嘌呤食物
新冠肺炎癒後調理 | 患者有甚麼後遺症？如何預防及治療「長新冠」？中醫師給康復者的生活提示及3款食療湯水推介
月經問題｜中醫分析怎麼治療生理期排不乾淨、經期延長問題！桃紅四物湯很有效？
濕疹 | 蛋黃油可以醫濕疹？中醫師解說蛋黃油功效及作用
風癩 | 如何分辦「急性」和「慢性」蕁麻疹？中醫解說風疹症狀及治療方法
有高血壓能吃榴槤？中醫拆解榴槤功效+飲食宜忌
夏季養生 | 經常無胃口、易倦、有口氣？中醫推介4款食療湯水消暑袪濕（附食譜）
嚴重濕疹/銀屑病(牛皮癬)治療 | 生物製劑治療免疫系統疾病有效持久！皮膚科醫生講解生物製劑原理、成效、副作用及價錢
泌尿腎臟健康解密 | 從尿液看健康！膀胱過度活躍症、尿道炎、前列腺增生成因、症狀及治療方法｜保護腎臟方法大公開
脂肪肝改善｜保健品有效嗎？營養師提醒預防脂肪肝要先護肝
順產後尿滲 | 大笑、打噴嚏會令尿液不自主地漏出！醫生解構尿失禁成因及種類
親子溝通技巧 | 父母想透過醫生去訓示孩子？醫生建議5個幫助溝通的方法
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print