主頁 >  專家解碼 >  冬天沖熱水涼好唔好?醫生提醒水溫切勿過熱

冬天沖熱水涼好唔好?醫生提醒水溫切勿過熱

踏入秋冬季節,天氣變得寒冷。很多朋友在用熱水洗澡後,皮膚都會出現搔癢的現象。尤其是現在天氣較爲乾燥,皮膚痕癢的現象會更加劇烈。有些人甚至因過度搔癢而造成皮質受損,出現流血的現象。對此,不少人對用熱水洗澡引起的皮膚痕癢問題感到疑惑,究竟這是怎麽回事呢?

有哪些原因致易出現皮膚痕癢?

其實這是一種常見的皮膚反應,由於身體缺乏水分而導致皮膚乾燥,所引發的搔癢症狀。特別是在冷鋒來襲、氣候驟降的情況下,溫度和濕度都會產生變化。我們皮膚的皮脂腺和汗腺分泌會相對減少,新陳代謝也會減慢,使皮脂膜變薄和脆弱,大大降低皮膚的鎖水能力,導致皮膚出現乾燥、粗糙、痕癢等。

我們的皮膚主要分為表皮層、真皮層及皮下組織三部分組成。表皮層上面有一層酸性保護膜--皮脂膜,它是由皮質、汗液和表皮細胞分泌物乳化而成,含有游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸。這些成分對皮膚表層有著保護、滋潤及潤澤的作用,是人體天然的保濕因子,但這層皮脂膜在高溫或鹼性的環境下極容易被破壞。

1招改善皮膚痕癢問題

尤其在冬天,皮膚痕癢的朋友大多喜歡用過熱(超過攝氏40度)的水來洗澡,藉以舒緩痕癢感。但使用溫度較高的熱水時會嚴重破壞皮膚表面的皮脂膜,使皮膚變得更乾燥,導致痕癢問題更嚴重。

所以建議大家在洗澡時,縮短洗澡的時間或稍微降低水的溫度,選用溫和沐浴產品或中性皂,並在洗完澡後趁皮膚還充滿水分時,立刻塗抹乳霜、乳液等保濕產品,為皮膚建立一層保護膜,防止水分散失。

為何皮膚會越抓越癢?

提醒大家:當皮膚痕癢時,儘量不要搔抓,搔抓會使局部的感覺神經因反復刺激而更加興奮、敏感,使痕癢進一步加重,會越癢越抓、越抓越癢,形成惡性循環。通常皮膚在搔抓後容易造成皮膚發炎,若發現皮膚不僅乾燥脫屑,且已出現紅疹時,擦乳液已不能處理痕癢的問題,因為皮膚已經有發炎症狀。患者應立即就醫,接受適當的藥物治療。

779次閱讀
最高瀏覽
熱門搜索
編輯精選
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print
;