主頁 >
Keep Fit攻略 >
調查:疫下逾1/3受訪者增磅 平均增超過3.6公斤 香港防癌會籲宜勤運動降患癌風險
調查:疫下逾1/3受訪者增磅 平均增超過3.6公斤 香港防癌會籲宜勤運動降患癌風險

編輯: Fion
日期: 2020-12-21
新冠肺炎持續近一年,疫情時有反覆。香港防癌會一項調查發現,近7成受訪者因疫情改變運動及飲食習慣,包括疫情嚴重時運動停擺及多叫外賣等,逾三分之一受訪者最高體重較疫情前平均增逾3.6公斤。組織提醒,面對抗疫新常態同時,大眾應勤運動並控制飲食,減患癌風險。

香港防癌會於今年11月13日至27日進行了「抗疫『新常態』下港人飲食及運動習慣轉變與致癌風險」調查,共訪問1,094人,結果顯示分別有68%及67%受訪者因疫情改變運動及飲食習慣。超過3成受訪者最高體重較疫情前增加,31%男性平均增4.2公斤;而35%女性則平均增3.6公斤。
在運動方面,當疫情嚴重時(如今年4至5月或7至8月),47%受訪者減少運動。減少運動的受訪者中,每星期平均只運動0.8日,較疫情前平均每星期運動2日為少,減幅達六成,當中38%更沒有運動。至於減少運動主因包括為免受感染減少外出(81%)及缺乏運動地方(45%)。
1228次閱讀