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運動迷思|應否空腹做運動?Sit Up未能減肚腩?
運動迷思|應否空腹做運動?Sit Up未能減肚腩?
編輯: 編輯部
日期: 2024-02-13
為了減肥,有人會選擇空腹做運動,以燃燒更多脂肪,但到底空腹與吃東西做運動,兩者的運動效果有沒有差異?
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