大暑.二十四節氣|哪些人較易中暑?專家教你預防中暑 必學降溫處理5部曲

Fion
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2021-07-22 10:40:27

是日大暑,也是每年最熱的日子,從中醫角度,容易見脾胃受困,食慾不振及消化不良,故飲食宜以「清補」為主,即進食清淡、滋陰的食物[1]。
炎炎夏日,進行戶外活動的人士,如行山遠足,就要特別小心,在酷熱的天氣下,應採取適當措施,預防中暑及曬傷。甚麼是中暑?哪些人較易中暑?台灣健康節目《健康2.0》找來專家分享中暑急救5步驟,並提到中暑嚴重可致明,「中暑不降溫,20分鐘可致死」。13219次閱讀