大暑．二十四節氣｜哪些人較易中暑？專家教你預防中暑 必學降溫處理5部曲
Fion
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2021-07-22 10:40:27
是日大暑，也是每年最熱的日子，從中醫角度，容易見脾胃受困，食慾不振及消化不良，故飲食宜以「清補」為主，即進食清淡、滋陰的食物[1]。
炎炎夏日，進行戶外活動的人士，如行山遠足，就要特別小心，在酷熱的天氣下，應採取適當措施，預防中暑及曬傷。甚麼是中暑？哪些人較易中暑？台灣健康節目《健康2.0》找來專家分享中暑急救5步驟，並提到中暑嚴重可致明，「中暑不降溫，20分鐘可致死」。
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