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主頁 >  生活百科 >  【護眼Tips】中醫教路超簡易3款明目茶飲

【護眼Tips】中醫教路超簡易3款明目茶飲

Fion
編輯: Fion
日期: 2020-03-26
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現代人生活都習慣「機不離手」，而最近在新型冠狀病毒（COVID-19）疫情下，很多人減少外出，留家「避炎」自然多了時間看電視、煲劇、打機等，然而這可能會過度使用眼睛，容易出現疲勞的情況。註冊中醫師伍海強推介3款做法簡易又好喝的茶飲，讓大家明目兼養生。

清肝明目茶

藥材：桑葉3g、菊花3g、決明子3g

功效：清肝明目。適合容易上火、肝火旺盛人士

注意：敏感性咳嗽、體虛人士不宜

飲法：將藥材放入茶包袋，置於杯中，加入250cc沸水，焗8分鐘，即可飲用。

甘麥大棗玫瑰花茶

藥材：甘草3g、小麥3g、大棗3g、玫瑰花5朵

功效：寧心安神，舒緩緊張、疲勞。適合工作壓力大，容易緊張人士

飲法：將藥材放入茶包袋，置於杯中，加入250cc沸水，焗8分鐘，即可飲用。

養陰明目茶

桑堪5克、枸杞子3g、炙甘草3g

功效：養陰明目。適合陰虛，眼睛乾澀人士

注意：濕熱體質、患有外感人士不宜

飲法：將藥材放入茶包袋，置於杯中，加入250cc沸水，焗8分鐘，即可飲用。



Text：Fion

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中醫 明目 茶飲 護眼
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