肌肉酸痛 | 突然胸痛、心口痛原因為何?8個拉筋動作緩解運動後痛楚
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日期: 2024-07-08
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肌肉酸痛原因有很多,胸痛不一定是心臟病,可能是骨骼拉傷或運動後肌肉酸痛而已。先了解肌肉酸痛原因及症狀,再對症下藥。教大家8個正確的拉筋伸展動作,舒緩運動後的肌肉酸痛!
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