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耳水不平衡|是甚麼?持續感到頭暈耳鳴?耳水不平衡的原因、病徵、紓緩/預防方法話你知!

Fion
Fion
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2021-10-20 16:00:06

甚麼是耳水不平衡?

相信不少人也曾面對耳水不平衡問題,發作時會感到暈眩得天旋地轉?究竟甚麼是耳水不平衡?跟哪些位置有關係呢?今日就談一談耳水不平衡的常見原因、病徵、紓緩方法等,再介紹一些預防貼士。

耳水不平衡是香港常見的病症,大約每500人就有1個患上此病,嚴重更有機會引致失聰。耳水不平衡,又名「美尼爾氏病」或「梅尼埃爾氏症」(Meniere's disease),原來與內耳前庭有關。首先一起了解耳朵的結構吧!

人的耳朵生理構造可分成3部分:外耳、中耳和內耳。外耳是由耳殼到耳道,經過耳膜到後方就是中耳,然後耳骨深處藏着很脆弱的器官,這就是內耳。內耳充滿着液體,結構亦十分複雜,包括耳蝸,負責聽覺;半規管及前庭,負責平衡系統。

當前庭出現問題,即前庭積水較多變得較膨脹,就有可能引發耳水不平衡,但現階段醫學界並未完全掌握內耳液積聚過量的原因,但有很多不同的學說,先天和後天都有可能影響,不過有不少患者都是受後天因素影響。

耳水不平衡(梅尼埃爾氏症)潛在原因或誘因:

  • 頭部受傷
  • 內耳或中耳感染
  • 過敏症
  • 飲酒
  • 某些藥物的副作用
  • 吸煙
  • 壓力或焦慮情緒
  • 疲勞
  • 有耳水不平衡的家族史
  • 最近的病毒病或呼吸道受感染
  • 免疫反應異常
  • 偏頭痛

女性較高危?

約有七成患者為中年人,多從30歲開始發病,並以女性居多。

耳水不平衡有何症狀?

  • 患者會感到頭暈,會有天旋地轉的暈眩至少有20分鐘,也有可能持續數小時。年輕人的時間或會較短,約10至30分鐘,而發作的頻密度則因人而異。發作時會有自己或周圍物件在旋轉的感覺,亦會因平衡力下降而導致走路時搖擺不定。
  • 出現耳鳴,陣發性的聽力下降,但不會完全失去聽力;長遠而言,會影響患者身體的平衡力。耳鳴、聽力下降的徵狀出現時,大部份患者只有一邊耳朵受到影響,但左右不定。
  • 耳水不平衡發作時大多會很突然,事前沒有任何徵兆,唯亦有少部份患者於發作前感到耳朵受壓。

耳水不平衡有甚麼影響?

耳水不平衡有機會對不少患者的日常生活、工作帶來影響,例如每次頭暈都感到天旋地轉,「企都企唔穩」,不能走路,又或是需要躺下來休息等。同時,由於耳水不平衡有可能影響聽力,或使一些患者失去與他人交談或在工作中的自信,導致出現抑鬱或焦慮情緒;或因症狀往往會突然出現,有部分患者因憂慮不確定何時會發作,或可能會處於焦慮狀態。

耳水不平衡可以根治嗎?

想紓緩耳水不平衡問題,又有甚麼治療方法呢?此為原發性疾病,而目前暫未有根治耳水不平衡的藥物,唯可以藥物控制徵狀,如止暈藥、治耳鳴藥及擴張微絲血管藥,讓更多氧份帶入耳朵及血管,促進血液循環。少部份暈眩症狀十分嚴重的患者,則可接受內耳或平衡神經手術,減輕暈眩感。

耳水不平衡預防貼士

耳水不平衡患者應建立均衡飲食,避免吃高鈉食物,可揀選一些天然低鈉的食物,例如新鮮水果、蔬菜、未加工的穀物、新鮮的肉、家禽或魚,亦要培養健康生活習慣,早睡早起,均有助減低耳水不平衡復發機會。

同時,患者亦應避免進行誘發耳水不平衡的行為,如吸煙,或攝取酒精、咖啡因等,這些行為會影響平衡系統的調整功能,引發耳水不平衡。

Text:Fion

參考資料:

【杏林在線】耳水不平衡作怪

Loss of balance: Everything you need to know

Meniere's disease

延伸閱讀:

1.濕疹根治 | 醫生:治療要用「鐵三角」一文看懂濕疹成因、症狀、治療及飲食

2.糖尿病 | 營養師分享穩定胰島素5大飲食秘訣!認識糖尿病特徵、成因、症狀、胰島素治療

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