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DSE考生補腦法寶、補腦食物推介2024|「學霸」滴雞精助考試攞高分

Venus Cheung
編輯: Venus Cheung
日期: 2024-04-12

DSE考生補腦法寶、補腦食物推介2024|「學霸」滴雞精助考試攞高分

【DSE考生補腦法寶、補腦食物推介2024】DSE已經開考,考生往往承受著巨大的壓力,容易出現精神疲勞、專注力不足等問題,不少家長會準備雞精給考生提神醒腦。不過傳統雞精的味道令孩子較難接受,近年家長更盛行準備口感自然甘甜的滴雞精給孩子飲用,但市面滴雞精品牌眾多,到底該如何挑選出最適合考生的滴雞精呢?又有什麼其他考試期間可以吃得健康的「考生補腦法寶」及補腦食物呢?以下註冊中醫師林婉珺將分享DSE考生提神醒腦錦囊!

DSE考生補腦法寶、補腦食物推介|壓力大集中力不足 中醫教你提神醒腦錦囊

DSE考生補腦法寶、補腦食物推介|壓力大集中力不足 中醫教你提神醒腦錦囊

剛踏入中學、大學階段,考試壓力倍增,註冊中醫師林婉珺認為學生可以視乎體質,透過中藥材的藥性來補腦及提升注意力,但也要注意過於進補如進食紅參、鹿茸等,容易會有上火現象;而涼補則不會過度進補,亦可同時平衡陰陽。此外,考生經常熬夜苦讀容易有眼睛疲勞、情緒壓力大等情況,以下林醫師分享適合考生的食物錦囊:

考生補腦、明目、紓壓食物錦囊

考生補腦錦囊1. 核桃補腎,可煲湯,或是食用無烤焗核桃

考生補腦錦囊2. 銀杏有溫肺益氣作用,注意:銀杏有小毒,每次服用不可過量 (3顆為宜)

考生補腦錦囊3. 雞精補體力,性偏溫,感冒者忌食

考生補腦錦囊4. 花旗參有補氣作用,有助提升專注力、適合捱夜易上火人士

考生紓壓錦囊5. 紅棗補中益氣,養血安神

考生明目錦囊6. 菊花及枸杞,可明目補肝腎

考生強身錦囊7. 甘草益氣補中,清熱解毒,調和藥性

考生強身錦囊8. 陳皮理氣健脾,調合脾胃

考生補腦、明目、紓壓食物錦囊|飲用能量飲品或咖啡作為考生補腦法寶,由於大部分均含有咖啡因,的確有短暫提神作用,但咖啡利尿會令人較易「燥」,而能量飲品更是令人「透支」的刺激性飲品

林醫師亦提醒不少考生會以飲用能量飲品或咖啡作為考生補腦法寶,由於大部分均含有咖啡因,的確有短暫提神作用,但咖啡利尿會令人較易「燥」,而能量飲品更是令人「透支」的刺激性飲品,因此不建議飲用。

考生補腦、補腦食物|考生必備田原香「學霸滴雞精」

編輯推介#1考生必備田原香「學霸滴雞精

綜合以上考生食物錦囊,編輯從茫茫補品大海中選出最適合考生飲用的田原香學霸滴雞精!此款滴雞精特別添加了有助於「補腦益智」的藥材,其中特別選用花旗參可改善昏沉和疲倦感,有助考生增加專注力及記憶力!而且花旗參屬於白參,性質是涼補,不會過度進補而引發燥熱反應。此外,考生壓力大容易睡不好,學霸滴雞精添加紅棗有助養血安神,紓緩考生心浮氣躁的心情,幫助考生安穩好眠。而考生讀書用神過量致眼部疲累,學霸滴雞精當中的菊花、枸杞潤肝血、滋腎氣,具有清熱、明目的功效。此外,甘草、陳皮健脾養胃,改善腸胃不適,幫助考生提升外在防護力,從而減少因緊張出現肚瀉和胃痛等情況,可以輕鬆應對考試。

 

【DSE考生補腦法寶、補腦食物推介】

考生補腦攻略 遇上換季敏感如何顧好免疫力?

【DSE考生補腦法寶、補腦食物推介】 考生補腦攻略 遇上換季敏感如何顧好免疫力?

現在正是季節交替時,氣候變化大,若在備考如此關鍵的時刻,因為免疫力失衡而引發身體不適,定會令備戰中的考生增添壓力。林醫師表示,「免疫力低有機會令五臟功能失衡,而肺功能下降有機會容易出現感冒等症狀,若心氣較弱者,則有機會導致失眠等,同時熬夜苦讀也有機會影響肝功能而腎虛則容易疲勞,脾虛也會影響食慾、胃痛或消化不良等情況出現。」可見在「關鍵時刻」懂得平衡免疫力及補五臟就顯得特別重要,有了健康的免疫系統和滋養五臟,才有健康的體魄考試攞高分!

換季敏感、調節免疫力方法|調節免疫力的天然良方

換季敏感、調節免疫力方法|調節免疫力的天然良方

要改善換季敏感,自然就會想到食靈芝,到底靈芝可以如何調節免疫功能呢?「靈芝對於補氣補腎及調節免疫力有一定的幫助,讓人體抵禦外來侵襲。當然靈芝若果可以配合體質,加入適當的藥材相信效果更能相得益彰。」林醫師最後提醒,如果有自體免疫功能失調、高血壓及手術前後就要忌食用。長期下來想擁有健康好體魄,建議生活習慣也要規律,以及搭配正確飲食方法同樣重要。

(資料由註冊中醫師林婉珺提供)

換季敏感、調節免疫力方法|田原香靈芝滴雞精,有效抗疲勞&調節免疫

編輯推介#2 田原香靈芝滴雞精,有效抗疲勞&調節免疫

田原香靈芝滴雞精嚴選自家放養走地雞,搭配日本直井靈芝獨家授予15:1濃縮比例破壞粉末原料,自家生產,並且通過台灣健康食品(健字號)認證,經科學實驗證明有效「抗疲勞」及「調節免疫」,幫助固本培元、補益五臟、寧心安神、調節免疫及增強體力,品質有所保證,幫助考生擁有健康的身體面對考試。

DSE考生補腦法寶、補腦食物推介2024|滴雞精領導品牌-田原香限時優惠低至75.5折

滴雞精領導品牌-田原香限時優惠低至75.5折

不同於業界其他品牌旗下有眾多保健產品,田原香創立19年來專注於滴雞精領域。作為滴雞精領導品牌,田原香始終堅持遵循古法製做最純正、最好喝的滴雞精,連女神林志玲都一喝就愛上!

4月12至4月21日,田原香推出超值優惠方案,最低可至75.5折,詳情請按此了解更多https://bit.ly/3xrSOX0

 

*優惠受條款及細則約束

**以上資料由田原香滴雞精提供

 

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