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精神健康|理大護理學院推電子繪畫平台「畫出我心」助照顧者紓壓

Fion
編輯: Fion
日期: 2023-08-28

精神健康|理大護理學院推電子繪畫平台「畫出我心」助照顧者紓壓

近年,社會都關注照顧者的情緒健康,特別是長者、腦退化患者及殘疾人士的照顧者,他們需要時刻貼身應付照顧對象的各種需要,無論在體力或精神上承受巨大壓力,也經常感到無助。為紓緩照顧者的情緒壓力,理大護理學院研發電子繪畫平台,讓照顧者以繪畫提升精神健康,並透過平台聯繫其他照顧者,彼此互相支持,在照顧路途上不再感到孤單無助。

精神健康|照顧者容易出現抑鬱或焦慮

根據香港社會服務聯會於2021年的推算,全港約有超過112萬名照顧者,照顧長者、殘疾病人或長期病患者的日常生活。為了改善照顧者的情緒健康,鼓勵他們遇到困難時積極求助,理大護理學院特別為照顧者研發出電子繪畫平台「畫出我心」。平台還包含社交功能,是全港首個為照顧者而設的平台。

理大護理學院副學院主任(研究)及教授、暨世界衛生組織社區健康服務合作中心(WHOCC)總監梁綺雯教授表示:「照顧者工作量大,需要長時間貼身照料及看顧照顧對象,不能夠也不願意離開照顧對象外出,也缺乏私人時間,逐漸與外界失去連結,當出現困難時也不懂或不願意向外求助。繪畫已被證實為有效紓緩壓力的方法之一,可以減少繪畫者的焦慮及沮喪。有見現時智能通訊設備普及率高,故此利用現今科技把繪畫電子化,以方便照顧者隨時隨地也可以透過個人智能通訊設備繪畫減壓。」

精神健康|集繪畫與社交功能 協助照顧者解困舒壓

「畫出我心」平台除了是電子繪畫平台,也把擁有相近背景的照顧者聯繫一起,他們可以通過平台聊天及分享生活,並把畫作在平台分享,形成一個照顧者小社群。每一個小社群也有一位組長參與其中,該名組長也曾經是照顧者,能夠以過來人身份,協助處理社群內的照顧者情緒。

「畫出我心」平台還有情緒自我評估問卷,方便照顧者隨時了解個人的情緒狀態。倘若照顧者遇上情緒困擾,也可以在平台找到援助渠道,而平台背後也有一隊由社工、護士、醫生組成專業團隊作支援,為情緒困擾的參加者提供協助或轉介予所需服務。

精神健康|集繪畫與社交功能 協助照顧者解困舒壓

香港理工大學護理學院於早前進行「畫出我心」先導研究,邀請28名照顧腦退化患者的人士參加,讓他們使用電子繪畫平台連續8星期。研究發現電子繪畫平台有助讓照顧者使用時感到滿足及樂趣;能夠成為釋放情感的渠道;帶來人與人之間的聯繫;以及幫助抵禦照顧工作中的種種壓力。

此外,理大護理學院正與不同團體合作,招募體弱長者、腦退化患者或殘疾人士的照顧者參與計劃,免費使用「畫出我心」平台8星期;也邀請曾經是照顧者的人士擔任組長。

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