港大研究|疫下中小學生「晚睡晚起」 影響睡眠質素 日花在電子產品時間急增
編輯: Fion
日期: 2022-09-26
香港大學兒童及青少年科學系聯同團體進行的研究顯示,中小學生在疫情影響下運動量減少,睡眠質素亦下降;若學生能夠每天增加15鐘中等或以上強度的體能活動,有機會改善睡眠質素。
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