清明.二十四節氣|中醫教養生保健湯水食譜+宜吃祛濕食物
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編輯: Fion
日期: 2024-03-27
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4月4日(周四)是二十四節氣的「清明」,清明時節雨水會較春分多,多雨潮濕,氣溫也逐漸回升。註冊中醫師邱宇鋒提醒:「宜注意保養肝臟和脾臟,防止肝火太旺及肝鬱氣滯,脾胃方面要注意保養陽氣,以免脾胃受損時引起氣虛和『內濕』的問題。」
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