【汗臭解決】中醫拆解汗臭迷思 推介1款清熱化濕茶飲

標籤: 中醫 中醫教路 榴槤 汗臭 芒果 註冊中醫師 註冊中醫師邱宇鋒 邱宇鋒 體臭

【汗臭解決】中醫拆解汗臭迷思 推介1款清熱化濕茶飲

夏天為大地帶來汗水,流汗多體味臭,既令人渾身不自在,同時又會相當尷尬。想解決狂冒汗又臭的問題,應該怎麼辦呢?坊間流傳不少偏方可以止汗臭,究竟能否有效改善呢?註冊中醫師邱宇鋒為大家解答迷思,以及推介茶療「佩蘭荷葉薏仁茶」有助改善體臭狀況。

經常進食芒果、榴槤的人,會否較易出現體臭?

未必會,還要視乎當事人的體質及環境。如果經常食用性質溫熱、濕滯的食物,再加上體質容易困積濕熱,脾胃運化欠佳,及受環境悶熱潮濕的影響,便容易出現濃烈的體臭。

如果當事人是個不易出汗的人,脾胃運化健旺,在乾爽通風的環境,即使很喜好食芒果、榴槤,也未必一定會有體臭。

消化能力不好的話,會容易引起體臭?

邱醫師指出,鑑於香港的夏天潮濕而悶熱,加上很多人的消化能力也不是很好,為避免體內積聚濕熱而形成體臭,性質濕熱的食物還是建議少食為佳。

網上流傳薑擦腋下可以止汗臭?

用薑擦腋下,主要都是用來改善皮膚局部的狀態。生薑有一定的殺菌作用,可抑制會產生異味的微生物在皮膚上生長。不過,邱醫師提醒,由於薑汁對皮膚有刺激性,故此需要份外注意,而且外塗生薑汁在腋下無法改善體內臟腑的狀態,如患者是個濕熱很重的人,不去糾正臟腑失調,只靠外用藥物,恐怕難以奏效。

清熱化濕:佩蘭荷葉薏仁茶

邱醫師說,想要改善體內濕熱的狀況,藉此減輕體臭,食療方面重在清熱和化濕,建議可飲用「佩蘭荷葉薏仁茶」。

  • 材料:佩蘭15克、荷葉12克、生薏仁15克、香薷12克。
  • 製法:水三碗煎15至20分鐘,溫服,每周3至4次。
  • 功效:清熱化濕,適合濕熱偏盛的體臭人士,除體臭外常見皮膚油脂分泌多,身熱,口黏,消化不良,尿黃,舌苔厚膩等。


Text:Fion

食榴槤和芒果跟體臭沒有必然關係,多吃水果也有助改善身體循環。即上健康生活易選購時令日本和台灣水果,享受美味之餘,也可補充身體所需營養,保持健康。

延伸閱讀:
3089次閱讀