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改善認知障礙|媽媽患上腦退化 資深護士分享照顧經驗 3招助病人延緩衰腦

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編輯: 編輯部
日期: 2023-03-03

兒時,父母眠乾睡濕把我們拉拔長大,可曾想到有天父母老去,腦退化也將他們變回「小朋友」?資深護士朱嘉慧在兩年前發現約70歲的母親開始出現重複問問題、記性轉差等情況,後來確診是認知障礙症,情況一度惡化,甚至忘記如何洗澡,需要女兒重新教導。朱嘉慧 (May) 分享兩年來照顧媽媽的經驗,認為有3個重點能有效延緩長者腦衰退:「媽媽樣子精靈、笑容多,情況穩定,就是照顧者最開心的事!」

(使用BRAINXPERT™腦智專™醫學活腦配方前)

(使用BRAINXPERT™腦智專™醫學活腦配方後)

改善認知障礙症|多種症狀顯示「冇記性」  揭患上認知障礙症

May憶述,媽媽兩年前開始出現「冇記性」的情況,例如交談時不時重複問同一條問題、一起去飲茶時,上完洗手間後忘記了原本的座位而感到慌亂。而朱媽媽原本患有甲狀腺問題,有天May發現媽媽面容腫脹、精神萎靡,便開始懷疑她忘記了覆診,「有時問她食飯了沒,她說吃了,但廚房乾淨得不似煮過飯」。最終,媽媽確診患上認知障礙症。

改善認知障礙症|少動腦筋自理能力大倒退

由於朱媽媽原本是獨居長者,May擔心她易出意外,於是為她搬屋及聘請外傭,方便日後照顧。在處理搬遷後當朱媽媽重新和外傭同住時,May發現她在自理的行為上倒退了很多。

「她在浴室大叫『冇熱水呀』,我入去一看,原來她已經忘記了如何在企缸以花洒開熱水洗澡,只站在洗手盆前開水喉潑身。」May立即教媽媽重新學習洗澡,又教導外傭如何協助和確保媽媽已洗澡。May認為,長者只需「飯來張口、衣來伸手」,會比平日更少動腦筋,致腦退化情況加速惡化。

改善認知障礙症|資深護士:必做3件事  延緩腦衰退

作為資深護士和認知障礙症母親的主要照顧者之一,May分享兩年的護理心得,認為照顧者必做3件事,盡量延緩患者的腦部衰退速度。

1.讓大腦吸收足夠的營養

大腦需要優質的營養才維持運作,例如蛋白質和優質油份之中的中鏈脂肪酸MCT等。雖然能從日常的食物之中攝取,如魚類、堅果、椰子油等等。不過,很多長者都傾向吃得清淡,胃口變小,甚至有吞嚥困難的問題,令身體未能攝取足夠的營養。家人或者可以從味道、口感和烹調手法入手,吸引他們多吃有營養的食物。

May認為,家人不妨在長者的日常飲食之中加入適合的營養補充品,以攝取大腦運作時所需的營養份量。朱媽媽本身有飲用奶粉的習慣,她便在飲品之中加入BRAINXPERT™腦智專™醫學活腦配方,為媽媽補充中鏈脂肪酸(MCT)等,其中MCT會在身體中會轉化為酮,為大腦提供充足的能量,協助運作得更順暢。此外,配方加入了維他命B雜,有助神經系統的傳遞。而BRAINXPERT™腦智專™醫學活腦配方更有臨床實證支持1,2,可以改善記憶力,也能提升認字及語言能力,令人思考更快捷。

May亦曾親自試飲BRAINXPERT™腦智專™醫學活腦配方,發現它味道清淡,很容易就溶入飲料或食物之中,不會味道產生改變,很易入口,相信不難讓長者接受,她媽媽現時每天早午飲用。

May發現自媽媽開始飲用後,精神狀態明顯轉佳,「以往她常常睡覺,好似好疲累;食用了BRAINXPERT™腦智專™醫學活腦配方之後,明顯精神好了、對外界有更多反應,和她聊天也有更多回應和話題」。她還透露,因為媽媽未服用產品前感覺精神不振,對外界表現冷淡,對自己的外表儀容也不甚注意,但持續食用一段時間後,媽媽明顯比之前「精靈」,更留意到自己的頭髮長了,白頭髮也增多,並提出想去剪髮和染髮,效果顯著。

May也趁媽媽精神好時,多帶她出外散步,讓大腦多受環境刺激;而且散步看似簡單,其實同時訓練媽媽的手眼協調,多多活動大腦,從而延緩腦退化。

2.建立有規律的生活

May分享,認知障礙病人對年月時間的概念都較為模糊,甚至會記錯現正身處的年份。她建議,可在家中的一角設置較大和顯眼的月曆和時鐘,她又建議每過一天就在月曆畫一天。

而她認為,最好每天都為病人建立固定的活動,例如是散步、唱歌、畫畫或是打麻雀等,即使是散步,病人也需要手眼協調去活動身體,也讓腦袋持續運作,才不會讓腦筋退化得太快。

3.家人耐性和陪伴

May坦言,母親原本的脾氣也很大,加上認知障礙症的病人對別人的疑心更大。當她要為媽媽搬屋和聘請外傭的時候,她亦堅持親力親為打點一切,因為當媽媽知道是信任的人幫忙處理時,都會比較願意配合。她認為,最重要是家人必須多抽時間陪伴,更可以不時安排長者和朋友見面「話當年」,保持長者的心情舒暢,自然對病情更有得益。

作為認知障礙症病人的照顧者及資深護士,May初時也要適應媽媽的轉變,同時也要明白認知障礙症暫時並沒有根治的方法,但透過充足及合適的營養吸收,家人的支援和陪伴之下,病人的情況也能得以改善。她形容這兩年最大的回報就是「媽媽情況沒有轉差,狀態保持到」,看到她仍然精靈、開懷地生活,就是May最欣慰的事。

  1. Fortier, M., et al. A ketogenic drink improves brain energy and some measures of cognition in mild cognitive impairment Alzheimer’s & Dementia 15 (2019) 625-634.
  2. Henderson, S. Ketosis in Mild Cognitive Impairment and Alzheimer’s Disease 2015: 447-456
BRAINXPERT™腦智專™醫學活腦配是特殊醫用食品,用於輕度認知障礙人士的膳食管理。請遵照醫護人員指示下使用。

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