
Fion Au
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2021-01-04 11:51:58
耳鳴是很常見的問題,根據歐美國家的資料顯示,每5個成人當中就有一個曾經歷不同程度的耳鳴。其實,它並非是一個疾病,而是一個病徵,是指在沒有外來聲音時,仍然感覺到的耳內聲響。事實上,導致耳鳴的原因很多,或與壓力、耳垢、病毒感染等有關。若然持續出現耳鳴,又應該怎麼辦呢?
一般而言,耳鳴可分類為2類,即「他覺性」耳鳴及「自覺性」耳鳴。前者是指近似脈搏跳動的聲音,別人可用聽筒聽到;後者則像是電視發出的高音雜聲,或類似風聲的噪音,只有患者才能感受到。
原因不明的耳鳴無法預防,但可嘗試避免長時間接觸噪音,並在發現耳鳴徵狀時盡快求診,以找出造成耳鳴的源頭。
約七成長期耳鳴者可通過服藥減低或消除耳鳴。藥物可暢通耳內的血管,改善耳鳴,但無法根治。
另應盡量避免煙酒、咖啡、茶等會令耳鳴情況惡化的物質;注意減壓、服食維他命B、接受聽力學家對腦袋篩選聲音的能力訓練,需要時亦可利用耳鳴遮蔽器減少耳鳴。
至於在中醫角度,耳鳴臨床上很常見。註冊中醫師邱宇鋒分享過往一些相關病例,指:「有單純因為耳鳴求診的,也有伴隨其他症狀如失眠、頭暈而求診。耳鳴這個症狀的成因有機會只是耳朵的疾病(如異物入耳造成的刺激),但大多數是由於體內臟腑失調導致,通常可伴隨其他症狀或體徵,具體要根據患者的個別身體情況判斷,配合診察舌脈及耳朵的檢查。」
邱醫師補充,屬於臟腑失調的耳鳴可分「實證」和「虛證」兩類,「實證耳鳴可因為風熱、肝火、痰熱、氣滯等引起,對應現代的病症如中耳炎、耳咽管閉塞、腫瘤等。虛證耳鳴可因為腎虛、脾虛導致,對應現代的病症如聽神經退化、神經衰弱等。在具體表現方面,實證耳鳴通常聲音較大、頻率較低,如隆隆作響,而且患者可伴隨煩躁、多夢、舌紅、脈弦。虛證耳鳴通常聲音較少、頻率較高,如蟬鳴聲,夜晚加重,患者可伴隨聽力下降、頭暈目眩、健忘、難集中精神等。」
他提醒下列人士宜注意,「長者或長期病患者、長期操勞過度的人,容易出現虛證耳鳴;愛吃辛辣煎炸刺激食物、精神容易緊張或急躁易怒的人,容易出現實證耳鳴。」
要改善耳鳴又有甚麼方法呢?邱醫師指,屬實證者宜祛邪,「常用藥如夏枯草菊花茶,或按揉手上的合谷穴、足背的太沖穴,配合少吃熱氣刺激的食物;屬虛證者宜補益,常用藥如杞子寄生茶,或按揉位於耳朵的聽宮穴、小腿的三陰交穴,配合充足的休息和避免過度操勞。」
材料:夏枯草12克、菊花10克
製法:沸水沖泡10至15分鐘,溫服
功效:疏風清熱