主頁 >  生活百科 >  心血管病|疫下心臟病死亡率升!調查揭近3成心臟病患者體重增加、減少運動

心血管病|疫下心臟病死亡率升!調查揭近3成心臟病患者體重增加、減少運動

Fion
編輯: Fion
發布日期: 2022-09-27

心血管疾病為全球頭號致命死因,平均每1.7秒便有一人死於心血管疾病。香港心臟專科學院院長暨世界心臟日2022籌委會主席陳偉光醫生指出,心臟病死亡率自疫情爆發後有上升趨勢,2021年更升至近十年高位。

香港心臟專科學院最新公布一項調查顯示,發現各有約3成受訪的到心臟科專科求診或覆診人士,在疫情期間運動量減少、體重增加,建議市民應多做運動,因為運動能大大降低心血管疾病致死風險。

香港心臟專科學院在今年7月至8月,透過問卷調查形式,成功訪問266名到心臟科專科求診或覆診者,並委託浸會大學社會科學研究中心分析,發現約8成受訪人士的運動時間未達世衛建議;31%運動時間較疫情前短;多達26%受訪者無進行任何帶氧運動。

陳偉光醫生表示,疫情期間約1成患者表示三高情況惡化,風險因素控制亦未如理想。66%受訪者過重或肥胖,近半數BMI≥25(即屬肥胖);29%表示疫情期間體重增加。42%進食外賣及19%吃零食/小吃份量增加;而28%及33%進食水果或蔬果情況有改善;30%整體生活習慣惡化,42%情緒壓力增加及32%睡眠質素下降,19%病情轉差及9%吸煙情況惡化。

減肥平台期

該學院候任院長梁達智醫生建議,運動能降低心血管疾病致死風險,以及減低新冠肺炎的相關風險,亦有助冠心病患者舒緩焦慮和抑鬱徵狀,冠心病患者在病情穩定及沒有不適的情況下,即使戴着口罩也可進行低至中等強度運動,惟患者需要注意運動強度及時間,量力而為,注意身體變化。

一般市民對於戴口罩時以及感染新冠後應否運動存有疑惑及誤解,香港教育大學健康與體育學系高級講師雷雄德博士引用相關研究,指出進行低至中等強度運動時,即使配戴口罩亦不會影響生理變化,例如心率及血氧量等;新冠確診兩星期內應避免進行劇烈運動,在沒有症狀下進行適量低至中等強度的體能活動,重症患者則應先諮詢醫生意見。

本周四(29日)為「世界心臟日」,香港心臟專科學院每年均會在期間舉行連串公眾活動,今年主題為「護心起動 Ready…Go!」,活動包括下月23日的「心臟健康嘉年華2022」、多項心臟健康講座等。

190次閱讀
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print